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スクワット効果
2007/12/30(Sun)
夏から秋にかけて左ひざがかなり痛くて「ヤバイな」と嫌なかんじでした。
少しの階段を登る時も痛くて疲れてしまいました。
足の筋力低下だと思い、スクワットを朝晩のハミガキ中だけしていました。
いつのまにか治っいました!  ヤッター
(始めた事は、以前ブログにも書きましたが)
子守中の孫が起きたのでひとまずここまで。
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コメント
- お久振りです。 -
今日は。体のほうかなり回復しました。
遊びにきました。(覚えていてくれたら嬉しいのですが)
まだ読んでいないコメントありますので
これから読みますね。
では・・良いお年をお迎え下さいね。
今年はエプロン作って頂きまして
有難う御座いました。お体に気をつけて下さいね。
膝・・良かったですねv-238では。。
2007/12/30 16:21  | URL | 有里 #NgDLdiQA[ 編集] ▲ top
- 有里さん、ご無沙汰しております。 -
新年おめでとうございます。併せてお体の具合の回復も良かったですv-237
忘れるなんてとんでもございませんですv-7体調いかがかな?と思っておりました。書き込みをみて安心しました。
元気にお正月を迎えられて良かったですね。今年もどうぞよろしくお願いいたします。v-273
2008/01/01 14:34  | URL | kayo #z1uogJ6Q[ 編集] ▲ top
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